Сначала я хотел написать большой пост, но чувствую, что заболел, поэтому немного фактов.

Закрыл еще один гештальт и пересобрал себя, это сложно, но возможно, а главное никаких внутренних диалогов. Тут надо пояснить что в основном все переживания наши сводятся именно в то как мы нарисовали себе в мозгу и если оно отличается от того что на самом деле мы страдаем, формата «Я думал она (он ) такая, а оказалось нет», м не можем думать за другого человека, все что мы можем это принять изменчивость мира, обстоятельств  и сказать себе что да, херня случается я принимаю это, я принимаю те последствия с которыми столкнусь, и беру ответственность за себя. Это реально сложно, но это единственный вариант что бы не утопать в алкоголе или как-то еще пытаться заглушить боль. Про то как лучше пережить боль именно мужчина, а они, как ни странно, очень ранимые люди и именно от этого количество инфарктов больше, чем у тех же женщин. Об этом в следующий раз, что-то у меня много следующих разов, буду исправляться.

Несмотря на то, что днем я чувствовал себя не очень, все же пошел прогуляться, с самым лучшим, любимым человеком, со мной. Одиночество, когда ты им наслаждаешься, не заглушаешь боль, не ищешь сразу кого-то нового, а наслаждаешься вот путь к самопознанию. Научится любить себя принимать таким какой ты есть очень сложно, ведь мы те еще лжецы, а врать и оправдывать себя милое дело. Да то, что я читаю книгу «Быть эгоистом», делает для меня просто в разы больше, но идет со скрипом, потому что я раньше думал, что мой альтруизм это именно что-то не эгоистичное, а бескорыстное, но нет, мы все махровые эгоисты. И вот если это принять сразу становится легче. Да я прогулялся по парку Измайлово, потом сел на лавочке и читал, и я наслаждался, погодой, лучами заходящего солнца, даже холодный ветер не мешал моему наслаждению. Когда солнце стало активно садится я решил, что пора домой. Доехал потом был разговор о том, как же это сложно вести инстаграм и вообще, чтобы сейчас быть на вершине топа надо пахать.

P.s. А вот теперь чувствую что нужна еще еда что бы восстановить все ресурсы и окончательно не расклеится.